Mandi malam hari atau tidak?

 

Membasuh badan dengan air hangat atau dingin dengan tujuan untuk membersihkan diri dari kotoran yang menempel selama aktivitas di luar ruangan ataupun di dalam ruangan merupakan definisi dari mandi. 

Banyak informasi yang beredar jika masyarakat khususnya orang - orang di jaman terdahulu jika mandi di malam hari merupakan tindakan yang tidak baik bagi tubuh.

Mengapa demikian? Mari coba di luruskan dengan beberapa rangkuman dari Halodoc.com dan Hellosehat.com

Jadi, ada beberapa faktor yang mendukung mengapa mandi di malam hari itu menjadi suatu hal yang bermanfaat. Kita amati di area perkotaan yang menjadikan mandi di malam hari memberikan manfaat seperti tubuh menjadi segar lebih bersih sehingga tidur pun menjadi lebih nyaman. Namun dalam keadaan tertentu, efek mandi malam juga harus di waspadai,diantaranya;

1. Gejala rematik, gejala dengan penyakit autoimun dengan tanda tanda dalam persendian menjadi kaku, bengkak, terutama di jari-jari kaki.

2. Mengalami hiportemia, di lansir dari situs MyCleveland Clinic kondisi hiportemia terjadi karena penurunan suhu tubuh di bawah 35 derajat celcius yang disebabkan oleh situasi tubuh yang dingin, basah atau berangin. Jika dibiarkan hingga suhu tubuh semakin rendah, hiportemia dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan berisiko kematian.

3. Menyebabkan flu, hal ini juga dibenarkan oleh para tenaga medis jika virus dapat berkembang biak lebih cepat bila suhu tubuh dingin. Dan dapat dengan mudah menimbulkan penyakit inlfuenza daripada yang menginfeksi rongga hidung bersuhu hangat.

Jadi, bagaimana? Apakah boleh mandi di malam hari?

Pada dasarnya, tidak ada aturan tertentu yang menyatakan bahwa kita hanya boleh mandi pagi. Namun,beberapa orang tetap harus waspada bila ingin memutuskan untuk mandi malam. Maka dari itu, kegiatan ini tidak disarankan untuk kamu memiliki riwayat penyakit di saluran pernafasan, gejala rematik, dan kejang epilepsi. Sebaiknya tetap hati-hati terhadap resiko hiportemia yang bisa saja terjadi saat kamu sedang mandi malam. 

See you on the next topic, byeee........